Mieux dormir 7 trucs

octobre 23, 2009 | Posted by admin

7 trucs pour mieux dormir Qui n’a pas eu un jour des problèmes pour s‘endormir ? Truc 1- Évitez les siestes au cours de la journée. Si vous avez vraiment besoin d’une sieste, faites la à la même heure chaque jour et il ne faut pas qu’elle dépasse 40min. Vous pouvez rajouter en plus de [...]

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